コロナも長引き、運動量不足ですね。😅
また、ストレスからか、ついつい飲み過ぎ
食べ過ぎてしまいます。
そうなると、血液データは悪化の一途...
悪循環ですねー
ということで、旅神は昨年8月から酒🍶の
量を減らしました。
まあ、三分の一かな？（笑）
ノンアル酎ハイで毎週の休肝日も作り。
そして、10ヶ月ぶりの人間ドックでしたが、
な、なんと！
γ-GTPは40でした！(^^)
50以下は標準値、30年ぶりの快挙ですよー
昨年1400の異常値だった中性脂肪も、あと少し
で標準値です。
よし、コロナの間に食事を見直し、一気にデータ
改善して、旅にでる準備だな！
まあ、脂濃いものも良く食べてますね...😱
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