「ん、もう9時⁉️」
旅神、何時の間にか寝てました。
確か、5時に起きてリゾットを作って食べたはず....。
お腹が満たされ、寝ちゃったのかな？
天気は？
曇りだ...。
曇りか....。
ランニングするにはイイかな❗️
と、大濠公園へ向かいます。
「今日は3周にしよう！」
無理は禁物です。(^_^)
少しづつ、少しづつ、前進ですね〜
3周のうち、1周は歩こう！
無理は禁物、無理は禁物です。
そうだ、タイムをはかろう！
今回の41.195Km、5時間を切るのが目標です。
その第一歩、初計測で〜す❗️
と、1周目2Kmは完走、タイムは12分。
2周目は歩く....。
3周目は走る、完走！
タイムは12分です。
「2Km12分だと、40Kmは4時間⁉️」
「でも、2Km走るのすらキツイ！」
先が思いやられます。
でも、必ず完走するぞ〜‼️
日曜日の朝、5時に目が覚めました。
お腹が空いたので、リゾットを作り
ました。
鶏肉とワインのリゾットです。
スゲ〜美味い❗️
我ながら、上出来です。(^_^)
旅神、朝から何をしているので
しようか？
早朝ランニングかな？
と、思って横になったら寝てまし
た....。
気がつけば、もう9時過ぎです。(^_^)
慌てて着替えて、いざ大濠公園❗️
お〜、人がいるな〜！
大濠公園は、自分が走っているって
感じられてGOOD！
水と緑、そして風.....。
ん、なになに？
並んでる人数、凄い⁉️
調べたら、イタリアンでした。
今度、レベルの程を確認した〜い。
あ、パン屋休みだ....。
最近売りだり中のパン屋です。
え、何で並んでるの？
意味不明。
並んで食べる物ではありません。
悪しからず。(^_^)
家に帰って、昼食は沖縄ソバにしま
した。
昨日、買いました。(^_^)
たまには、良いね〜！
KBCオーガスタをみに行った友人
から、池田勇太のウイニングパット
の写真が届きました。
ピント合ってないじゃん？
小田孔明プロです。
ピント、まあまあだ。(^_^)
お、この池田勇太は雰囲気ある！
さて、今日の晩餐です。
チーズクリームのサーモンボール、
鶏肉のバジル炒め、鰹で〜す！
美味しい！(^_^)
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